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人体穴位按摩减肥图解 如何美背及快速手臂减肥方法
2022-12-15

人体穴位按摩减肥图解 如何美背及快速手臂减肥方法

按摩淋巴

弯曲手肘把右手抬起来,然后用左手按在右手手臂的肌肉上,一边呼气一边按在图中所示的5个点上,持续30秒即可,然后再换边重复动作,要注意不要过于用力哦。上一页123456789下一页